Hoe je sneller herstelt na een zware training
Marcel Schuhen
Het is normaal dat na een intensieve training het lichaam moe en pijnlijk aanvoelt. Dit is een natuurlijk onderdeel van het trainingsproces waarbij het lichaam zich probeert aan te passen…
Het is normaal dat na een intensieve training het lichaam moe en pijnlijk aanvoelt. Dit is een natuurlijk onderdeel van het trainingsproces waarbij het lichaam zich probeert aan te passen…